一丶疾病特点
冠心病是冠状动脉心脏病的简称,也称缺血性心脏病,指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞,和因冠状动脉功能性改变导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。
冠心病是严重危害人类健康的疾病,我国冠心病的发病率已达到64%,并呈持续上升趋势。
冠心病的主要病因是动脉粥样硬化。
临床上把冠心病分为五种类型,即无症状性心肌缺血,心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死。
冠心病的危险因素
(1)年龄:以中老年多见。
(2)性别;男性多于女性。
(3)高血脂:动脉粥样硬化常见于高血脂的病人。
(4)吸烟:吸烟不但是冠心病的危险因素,同时还有加强其它因素的作用。
(5)糖尿病:糖尿病患者患病率为的、非糖尿病患者患病率的两倍
(6)超重于肥胖:大于标准体重的20%为肥胖症。
(7)家族史。
(8)口服避孕药。
(9)社会心理因素:型行为易患冠心病。其中高血压、高血糖、高血脂、高体重和吸烟是主要危险因素。
二丶饮食与营养指导?
冠心病病人饮食以清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇的食物为宜,饮食定时定量,勿暴饮暴食,特别是晚餐。
三丶休息与活动指导
冠心病病人要经常运动,做到:
运动规律化。
运动循序渐进,不可超之过急。
运动前须作热身运动。
休息定时,运动与饮食均衡同等重要。
持久性的有氧运动,如跑步、游泳、骑单车及步行等对心脏很有益。
避免剧烈运动。
四、出院指导
1、培养良好的饮食习惯,提倡均衡饮食。
2、戒烟、酒。
3、经常保持精神舒畅避免过度紧张。
4、作息定时,适当运动,劳逸结合。
5、严格控制和治疗高血压和糖尿病。
6、保持理想体重,是、定时体格检查。
7、掌握正确使用扩张冠状动脉血管药物及其保管方法。
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