大家都知道运动是肥厚性心肌病的良药，但是肥厚性心肌病病人康复运动不是所有病人随便就可以进行的。需要在医护指导下进行，必须对病人的基本病情做出评估，在考虑病人危险因素控制，心理调控适宜等基础上，制定切实可行的康复运动方案。
住院期间根据患者病情，在护士的指导下逐渐进行活动：床边坐位→关节运动→慢走15米往返→中速行走20米往返→上下几个台阶，行走80米，每日两次→下一段楼梯，坐电梯上来，行走米，每日两次。另外在病房可以自己洗脸刷牙、进餐等生活料理。出院后2～12周，患者可在密切监护下逐渐增加活动量，主要推荐健身车运动，还可选择其他形式的运动，如散步、慢跑、打太极拳、做健身操等，逐渐达到10～15分钟/次，3～5次/周。并继续接受营养、生活方式、控制体重等方面的健康教育和咨询。出院12周以后患者学会正确的锻炼方法及健康的饮食和生活习惯，不再需要医学监护，只要终身维持健康状态，并定期接受随访。
此外，肥厚性心肌病患者康复运动时还要多加注意运动强度的掌握注意心率的变化，一般活动后心率不超过～次/分或增高不超过静息时心率20～30次/分为宜。如果运动过程中患者出现呼吸急促不能自由交谈，大汗、心悸、面色苍白可能是运动强度过大，要停止运动，立即休息。运动后，如果次日早晨感觉疲劳，心率加快或减慢，血压异常，运动能力降低说明运动量过大，要减少运动量。所有训练活动均应避免剧烈、快速和紧张用力尤应注意静止性肌紧张和闭气，如悬垂、支撑、引体向上、搬运重物等均应严格禁止。
老年肥厚性心肌病病人要是想从事一些锻炼的话，可以在室内打羽毛球，做广播操、打太极拳等，还此外要积极配合医生的治疗，现在中医中药治疗肥厚性心肌病特别好。
治疗肥厚性心肌病较好的孔氏中药临床验方诊室采用的是健脾理气化瘀疗法，用名贵纯中草药配方，没有任何毒副作用，根据患者病情随症加减，因时、因地、因人辨证施方，实现个体化诊疗方案。以五脏六腑互为表里、整体全面调治，达到治病求本、标本兼治的目的。
临床中药验方肥厚化瘀汤治疗肥厚性心肌病七大特点：
1、软化疏通，阴阳平衡，纠偏求平；热者寒之、虚者补之、实者泻之。
2、活血化瘀，软化血管，改善心肌供血供氧。
3、软化瓣膜，恢复其弹性，恢复其功能。
4、益气补血，滋养心肌。
5、祛风除湿，固本纳气。
6、激活由于缺血缺氧而失去活性的心肌细胞，恢复心肌功能。
7、利水化湿，回缩肥大的心脏。
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