首先说一下“三黄片”的服用方法和适应症：1.服用的剂量：说明书上说的是，每次4片，早晚各一次。我建议每天服一次，晚上7点-8点左右服用，每次6-12片，首次6片，以第二天大便出现腹泻的感觉为宜。如果没有腹泻或大便次数没有增加，则第二天晚上需加量至8片，基本原则是，以第二天大便2-3次或出现腹泻为度，但腹泻的次数不要太多，超过三次就减量。每天大便次数本来就比较多的人，可以出现腹泻为用量标准。小儿可按年龄按比例减量服用。2.定期服用：60岁以上的老年人由于肠蠕动减慢，多被便秘的问题所困扰，所以一般7--10天左右服用一次，一次连续服用2-3天。一般人，建议每半月，至少一个月服用一次，每次2-3天左右，视具体情况而定，也可连续服用一周。小儿或儿童，以半月左右服用一次为宜。但当发现孩子的舌苔变厚，或舌尖红，或大便干结，或口有异味或有感冒的征兆等，立即服用。病人，建议一周左右服用一次。3.身体出现“上火”症状时，如“三黄片”说明书上所写的：“目赤肿痛，口鼻（舌）生疮，咽喉肿痛，心烦口喝，尿黄便秘”等。4.当舌苔出现异常时，如舌苔黄厚、或白厚，或舌尖红，或舌质红无苔，或花斑苔，或舌面出现裂纹等。5.身体不适时，如感冒初起，头痛、发烧，或腹胀、胃胀、口有异味等；由于上火着急导致的失眠等，或身体疲惫，女性白带增多或有异味等；脸上起红斑（包括青春豆），或过敏、手上或身上类似的过敏反应等都可服用；感冒时，可每4小时左右服用一次，一次6-8粒，小儿感冒时也可用到4-8粒。6.不良反应：服用剂量过大时，腹泻前多有腹痛的症状，一般泻后即安，不必多虑。应该提醒大家的是，要避免较长时间的大剂量服用因腹泻所导致的脱水问题，一般情况下，服用期间要注意适当补充水分。连续服用不要超过一周；每天腹泻的次数不要超过3次，可通过加减剂量进行调节。
“金匮肾气丸”的用法：“金匮肾气丸”可以作为定期服用的保健中药来使用，服用方法原则按说明书。小儿可按年龄按比例减量，一般连续服用30-40天为一周期，停2-3个月后再服。或根据自己的身体情况半年或一年服用一个周期30-40天。过度疲劳可以作为服用“金匮肾气丸”的一个很重要的一个指征。实际上，当你的身体出现任何不适时都可服用，比如感冒时，可加倍服用，每3-4小时服用一次，再服上“三黄片”，感冒应该会很快痊愈。如果服用“金匮肾气丸”后，有口干等上火的症状，可以把每次的服用量减去四分之一，即20粒改为15粒，如果还有上火的症状，就再减量，10粒。
养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！
注：偏方仅供参考，详细内容请在医生指导下使用
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