二胎，您准备好了吗余杭妇产医院开展盆

来源：心肌病临床时间：2017-8-31

对于大多数女性来说，一定要经过两个重要的生理过程，那就是妊娠和分娩。在这其中存在做母亲的快乐与自豪，也有产后恢复问题的困扰，盆底肌肉的康复，是女性产后生活品质的重要体现。

年11月17医院组织开展了《盆底功能障碍性疾病和治疗原理》的培训，医院妇产科、护理部等65余人参加了此次培训。

本次培训由护理部伍丽云主任现场讲课，伍主任在培训过程中讲到盆底功能障碍性疾病定义，是指由于盆底支持结构缺陷（盆底肌肉筋膜和韧带损伤），以及技能减退导致的压力性尿失禁，盆底脏器脱垂，性功能障碍等盆底疾病。子宫脱垂的发病率为1：10，压力性尿失禁国外调查12.5%妇女患有和60%以上老年妇女高达26.7%

产后性功能障碍的诊断及分型：性欲低下、性唤起障碍、性高潮障碍、阴道痉孪、性交疼痛。

随后，伍主任为在场医护人员详细讲解了女性盆底功能障碍的康复技术：

1.　　盆底肌肉训练（凯格尔训练）

2.　　生物反馈辅助的盆底肌肉训练。

3.　　低频点刺激。

4.　　膀胱训练

5.　　家庭功能康复器

培训结束后，医院妇产参加会议的医护人员纷纷表示这次培训不仅强化了对盆底肌的认识与了解，更进一步提高了盆底肌功能障碍康复技术的理解。更强调了对于要备孕生二胎的妈妈们，盆底肌的检查是否合格更是首要条件！

医院专家温馨提示：盆底肌康复训练越早效果越好

1、借助仪器感受并学会收缩、放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法。

2、在医生指导下根据个人出现的症状，进行盆底肌损伤情况综合技术，进行有效针对性的训练。

3、加强自我练习意识，不间断的持之以恒，以达到完美效果为目标。