俗话说，“生命在于运动”，运动的益处非常多，不仅有利于人体骨骼、肌肉的生长，更能增强心肺功能，提高免疫能力，增强体质。可是肥厚性心肌病心律失常患者的心脏，较健康人群“脆弱”，那么肥厚性心肌病心律失常患者可以选择哪些运动呢？
其实运动的种类很多，并不是所有的运动都与心律失常患者“绝缘”的。相反的，肥厚性心肌病心律失常患者选对了合适自己的运动不仅可以达到强身健体的目的，而且可以更多地保护自己的心脏功能。适度的运动能改善身体的神经和血液循环，能加快心率，加强心脏的传导功能，同时促使心肌的侧支循环增加，改善心肌供血情况。
肥厚性心肌病心律失常患者应该选择强度适中、较温和的运动，如慢跑、散步、太极拳、八段锦、保健操等。其余较剧烈的运动比如快速跑、跆拳道、篮球、足球等，只能挥泪和它们说“拜拜”了，因为剧烈活动大大增加了心脏的负担，超出心脏的负荷，可以进一步恶化心脏功能，导致心力衰竭，严重的会引起死亡。不过运动种类的选择，还是要根据患者自身的心律失常的严重程度，我们建议和医生商议后，选择一种适合自身的运动。并且心律失常患者在运动中时刻需注意自己状态是否良好，如果有感到胸闷、气促、头晕等不适的时候，应该马上停止运动，就地休息片刻，等待症状的缓解，如果症状比较严重，应尽快就医。
总之，无论是健康人群，还是肥厚性心肌病心律失常患者，我们都希望大家选择适合自己的运动方式，并能长期坚持锻炼，在预防疾病发生的同时，也提高我们的生活质量。
哪种药物治疗肥厚性心肌病心律失常比较好？
肥厚性心肌病患者服用肥厚化瘀汤，能够修缮异常病变基因，修复左心室舒张功能，改善心肌缺血缺氧状态。降低左室流出道压力，改变流出道狭窄情况，减轻或消除梗阻。同时，抑制纤维组织增生，消除肥厚心肌，使扩大的心脏逐渐缩小，修复受损心肌，增强心肌收缩功能，逐步恢复心脏瓣膜功能，促进心室重构，调节心律，控制房颤，消除各种症状及并发症，杜绝猝死发生，实现治好肥厚性心肌病不复发的目标。
大部分患者可完全治好，医院都治不好的肥厚性心肌病患者，也能够实现控制、减轻病情，提高生命质量，延长生命长度，在没有明显症状发作的情况下，长期健康生存，甚至彻底康复。经大量临床使用，证明疗效十分确切，超越现有任何治疗方法，解除了众多肥厚性心肌病患者的痛苦。是未来15年内治疗肥厚性心肌病专业、有效、安全、省钱的药物。
众多“同病相怜”的肥厚性心肌病患者，在肥厚化瘀疗法下获救了，您是不是非常羡慕他们呢？临渊羡鱼不如退而结网。保持乐观的心态，及时接受治疗，没准不久的将来，下一个好转康复幸运儿，就是您！
全面开放二胎！这可把无数宝爸宝妈们乐坏了，眼看着实施了35年的独生子女政策正式宣告终结，宝爸宝妈们是不是开始酝酿着二胎“造人计划”啦？又要提醒宝爸宝妈们了：生二胎的最佳年龄你们造吗？二胎该顺产还是剖腹产？高龄宝妈到底该不该生二胎宝宝？如果宝爸宝妈们还不清楚，那就赶紧看看下文！
生二胎最佳年龄
“全面放开二胎”即全面实施一对夫妇可生育两个孩子的政策，在该政策还未落实之前，宝爸宝妈可别抢生二胎哦！而且家有大宝的宝妈还要考虑生育年龄哦，那么年龄多大的宝妈适合生二胎呢？
一般来说，23～30岁之间为女性的最佳生育年龄，而男性则是30到35岁。其中，女性生二胎的最佳年龄越年轻越好，最好在30岁以前，因为35岁以后生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增高，妊娠期并发症发生的几率也会增高哦。
生二胎最佳间隔时间
二宝的降临不仅给宝爸宝妈们增添喜悦，更会给大宝带来诸多欢乐！以后撒娇欢闹，大宝再也不是孤单的一个人啦！那么大宝和二宝的出生间隔多久最好呢？
其实，两胎的间隔时间要看第一胎的分娩方式和宝妈产后身体情况。
IF第一胎顺产：
顺产后半年内怀上宝宝不会对妈妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。
IF第一胎剖腹产：
建议两年后再怀孕！因为剖腹产后一年就怀孕，会有子宫破裂的危险，剖腹产后原则上建议两年后再怀下一胎，但并不等于说剖腹产两年后怀孕就不会有危险，只是子宫破裂的几率相对低一些。
二胎高龄产妇孕前准备
高龄宝妈怀二胎最担心出现意外状况了！为了生出聪明又呆萌的二胎宝宝，这些注意事项高龄宝妈一定要好好收藏！
1、做好身体检查。生二胎的宝爸宝妈都要做好体检哦，特别是准备怀孕的宝妈，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。
2、孕前提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病，如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、做好唐氏筛查。唐氏筛查可以断定腹中胎儿可能出现的一些病症，这项检在宝妈怀孕16-20周时就要提上议程了！
4、做好羊水穿刺。羊水穿刺可以直接获得宝妈怀孕时体内染色体的数量，并以此判断胎儿是否有异常。这项检查在宝妈怀孕20周时就该做啦。
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