香
甜玉米泥
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食物的营养
米饭
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
玉米
玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
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添加小提示
玉米是高纤维食物，直接吃宝宝容易消化不良，所以一定要让食物保持细腻
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雅惜妈妈说
宝宝如果不是很爱玉米的味道，也可以用玉米汁冲调婴儿米粉的方式添加
食材准备
煮熟的米饭适量
煮熟的玉米粒适量
制作步骤
Step1
米饭泡水4小时
Step2
辅食机中加入玉米跟泡好的米饭适量，再加少量水
Step3
搅打成泥~
Step4
倒出入锅炒熟，为了让它更细腻
完成咯
雅惜妈妈
辅食教程
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