防治肥厚型心肌病，适量运动从来都是医生们向患者及大众推荐的一味“好药”。心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患肥厚型心肌病比经常活动者高出2倍。
运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。
专家指出，肥厚型心肌病患者如果每周规律运动，一年之后，90％的人不再复发或者出现其他心脏问题。
由于肥厚型心肌病的特点，许多患者对于锻炼小心翼翼，甚至不再做锻炼，适量的运动对于心脏病患者并无害处。那么肥厚型心肌病患者应该选择什么样的运动方式呢！
1）散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走～米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
2）慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
3）太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
以上讲解了肥厚型心肌病如何运动比较好，希望给大家带来帮助，肥厚型心肌病患者除了运动以外还要积极治疗，现在中医中药治疗肥厚型心肌病效果非常不错的，推荐大家试试孔氏临床中药验方肥厚化瘀汤。
中药验方肥厚化瘀汤因人用药，根据肥厚型心肌病病人的症状，特点，标本兼顾，同病异治，在治疗不同阶段，根据病情变化进行辨证加减治疗，这样就显著提高了治疗效果。通过多年的临床观察：能改善心肌微循环，抑制纤维组织增生，从而阻止心肌增生肥厚，改善并治好肥厚性心肌病，成为肥厚型心肌病治疗史上的又一个里程碑。
手术、消融术治疗管一次，西药伤害大，长期服用会造成药物依赖，产生耐药性，不能解决根本问题，甚至会延误和加重病情。
特色疗法管一生！个别人认为“肥厚性心肌病无法治好”、“中药治不好肥厚性心肌病”，那是因为他们缺少有效的治疗手段，肥厚性心肌病患者不必灰心绝望，癌症都可以治好，肥厚型心肌病康复也不再是难题！
我们以良心做药，我们用信心承诺，我们凭疗效说话，让我们共同见证您康复奇迹的到来！
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