俗话说:“中午不睡，下午崩溃!”睡午觉能补充精力，恢复体力，让忙碌了一上午的大脑、身体得到好好的休息。可以说，睡午觉好处绝对是利大于弊。
夏天的时候，肥厚性心肌病患者最好能午睡半小时。“夏三月，夜卧早起。”昼长夜短，加上气温高，人们在夏天的睡眠时间和质量大多有所下降。对心脏病人来说，午睡半小时，能减少1/3的发病概率。
什么时候开始睡?睡多长时间?
午睡不宜在午餐后立刻躺下，适合休息15~30分钟后再开始午睡。
午睡时间以30~60分钟为宜，不宜过短过长。这是因为30分钟小睡的保健作用，超过饭后午睡2小时的效果。而午睡时间过长比睡眠少的人，心脏病发生率高出1倍，脑卒中高出4倍。
如果是午餐后经常出现头晕、头痛、心累及疲乏的患者，可将午饭时间推迟一些，在午饭前小睡30分钟，使大脑得到休息，迅速消除疲劳。
肥厚性心肌病等心脑血管病人在睡午觉前，午餐不宜吃得太饱，太油腻，以免增加血液黏稠度、影响心脏正常收缩和舒张，进而加重冠状动脉病变。
得了肥厚性心肌病怎么治？中药肥厚化瘀汤的效果怎么样？
推荐服用孔氏临床中药肥厚化瘀汤治疗肥厚性心肌病效果好
孔氏临床中药肥厚化瘀汤能够修缮异常病变基因，修复左心室舒张功能，改善心肌缺血缺氧状态。降低左室流出道压力，改变流出道狭窄情况，减轻或消除梗阻。同时，抑制纤维组织增生，消除肥厚心肌，使扩大的心脏逐渐缩小，修复受损心肌，增强心肌收缩功能，逐步恢复心脏瓣膜功能，促进心室重构，调节心律，控制房颤，消除各种症状及并发症，杜绝猝死发生，实现肥厚性心肌病治好不复发的目标。
孔氏临床中药验方肥厚化瘀汤消除肥大心肌，逆转心力衰竭，杜绝猝死发生，让肥厚性心肌病患者无痛苦健康生存至少15年以上，彻底康复者超过80%。
孔氏临床中药验方肥厚化瘀汤消除肥大心肌，逆转心力衰竭，杜绝猝死发生，让肥厚性心肌病患者无痛苦健康生存至少15年以上，彻底康复者超过八成以上。是目前治疗肥厚性心肌病可替代并超过西药、手术的良药。
同时，肥厚化瘀汤还具有安全无毒副作用，使用方便，无需住院，治疗费用极低的特点，是普通肥厚性心肌病（肥厚型心肌病）患者走向康复的理想选择。
想要了解更多肥厚性心肌病知识，或者有任何疑问可以点击下方网址，咨询在线专家，专家会为您详细解答！肥厚化瘀汤网址：北京治疗白癜风的医院哪家好北京白癜风治疗白癜风医院
转载请注明：http://www.galanzweibolu.com/xjbzlzj/3353.html
