个人发展固然重要，家庭幸福更加重要
打开心灵之门，开启阳光之路
增加自我觉知，可以减少甚或消除躯体化
为了尊重求助者并保护其个人信息，作者已隐去求助者真实姓名以及可被辨识的信息。
1求助者：阿诺（化名），女，31岁，已婚，研究生学历，外企职员。
主诉：公司竞争激烈，自感压力太大，希望通过心理咨询减压。
2求助者的故事：阿诺自幼生活在大城市，父母皆为知识分子，受过良好教育。父亲是金融机构领导，母亲是中学教师，家庭经济条件较好。
阿诺的姐姐比她大3岁，留学美国，获得博士学位。姐姐毕业后定居美国，婚后育有一子。姐夫也是留美博士，人品好，深得父母喜爱。
阿诺读大学本科二年级时，因成绩优异，作为交换生，到美国学习半年。本科毕业，前往美国攻读硕士学位。毕业后回国，以海归身份顺利进人某国有企业任职。工作不到一年，认为发展空间有限，无法充分发挥自己的专业特长，主动离职。阿诺现在一家外企。她性格开朗，乐于助人，人缘好，业务能力强，颇得领导重视和认可。目前所承担的工作非常具有挑战性，这些给她带来了成就感和价值感。近年，不仅行业竞争激烈，公司内部的竞争也很激烈，甚至有同事选择隐婚，抢着加班、出差，生怕影响自己的前途。
两年多以前，阿诺结婚。她和丈夫是大学同学，在大学里谈了四年恋爱，感情基础很好。即使出于工作需要，两个人不得不经常加班，也没有影响夫妻感情。赶到同一个时间段休息时，他俩还会创造一些小浪漫，小日子过得甜蜜温馨。丈夫在另一家外企工作，职位比她高，收入丰厚，所以家境殷实。
不久前，丈夫所在公司的一个女孩子，周末跟一帮朋友外出游玩，不慎摔伤，左腿胫腓骨骨折。这个女孩子请了一个月的病假，回公司销假时，却发现自己的职位已经被人顶替。她跟领导大吵一架，赌气辞职了。这件事对阿诺的触动很大，她越发地感觉到竞争的残酷。
最近一周，心情焦虑。一想到工作，就吃不下饭，睡不好觉。上个周末，丈夫开车带她去外地玩儿了一天，感觉轻松了许多。然而，周一早上上班，看见同事们表情严肃、忙忙碌碌，不由地又紧张起来。
阿诺很想快速摆脱这种状态。
3主要
1.倾听阿诺，共情其焦虑。
2.在倾听陈述的过程中，心理咨询师注意到，阿诺两年前曾患心肌炎，并且至今未愈，时常为此打针、吃药，近期尤为严重。仔细询问，方知她患病前经历过一个负性生活事件。
两年前，阿诺怀孕，这也是她人生中的第一次怀孕。当时，夫妻二人都觉得“这个孩子来得不是时候”。认真商量后，他们决定放弃，等家里条件更好时再要也不迟，反正两个人都还年轻。
夫妻俩当时分析出许多理由，譬如结婚不久，两个人的工作时间都不长，没多少积蓄，无法给孩子提供优越的生活条件，物质方面不想靠父母；刚入职就怀孕、生孩子，阿诺担心会给公司留下不好的印象，不利于今后发展等。
在流产这件事上，阿诺认为是理性的决定，也是明智之举。因此，做出决定后，她的心情挺平静的。为缩短请假时间，她故意选择在周末做手术。她请了3天假，共休息5天。
结果，上班不到一个月就得了心肌炎。对此，阿诺解释:“主要是因为工作太忙，可能跟我术后没有休息好也有关。”
两年来，阿诺的心肌炎时好时坏，从未根除，医学治疗不曾间断，严重时接受住院治疗。
3.处理阿诺流产手术的心理创伤。引导阿诺重新体验当年的流产手术事件，陪伴她释放压抑在心底的悲痛。引导阿诺自知：她的心肌炎实为自己潜意识里的“丧子之痛”。
4.引导阿诺深入探索自己的成就动机，并合理认知。
4咨询效果
1.阿诺自述心情好转，上班时不再紧张。
2.阿诺主动和丈夫沟通，达成共识:个人发展固然重要，家庭幸福更加重要，若再怀孕，安心接受。
3.咨询结束后半个月，阿诺来电，心肌炎症状明显减轻，她很开心。一个月后，医院复查，各项检查指标恢复正常，医生说她已基本康复，无需用药。
心理-//
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