1、控制水温
浴水的温度要不冷不热，水温过高可能导致全身皮肤血管扩张，全身大量血液集中到皮肤表面，导致心血管缺血，引起心血管痉挛。直接引发心脏病，如果持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗死，如果是大面积心肌梗死，就有猝死的危险。同时水温过冷会导致血管收缩，引起血压升高，增加心脏的负担。夏天水温控制在37摄氏度左右，冬天可稍高。
2、饭后不宜立刻洗澡
因为每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化，血液集中在胃肠道进行消化活动，心脏本身就处于血液低谷，此时洗澡就会加重心脏缺血的程度，甚至发生心绞痛或猝死。因此，不能选择在饭后1小时之内洗澡。待消化后再洗澡是明智之举。肥厚性心肌病患者洗澡前可以先喝点水来促进血液循环，补充全身血液容量，这是一种有效的办法。
3、洗澡动作要轻柔
肥厚性心肌病患者要注意洗澡的时候动作幅度不要太大，太大的幅度也会耗费过多的体力，再加上洗澡时候本来就会有缺氧感也会更危险。切不可动作过猛，防止血压升高对心脏造成的损害，肥厚性心肌病患者洗澡时最好有家人在场，由他人助浴。不要锁住浴室的门，一旦出现问题能及时请求帮助。老年人自己洗澡时动作要舒缓，避免体力消耗过大。洗澡完毕，要慢慢站起来。洗澡后应休息30分钟左右，以恢复体力。
4、控制好洗澡时间
随着热水的冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张到体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的人，极易发生中风和心肌梗死。因此心脏病患者洗澡时间不宜太长，一方面减少洗澡带来的发病概率，另一方面可以减少家人的担心。
5、环境温差较大时不宜洗澡
专家提示：环境温差较大的时候不适宜患者洗澡，因此浴室温度应保持在20—25℃，以减少对身体的刺激;同时更衣室与浴室的温差不要太大，以免着凉。
6、空腹或饱餐后不宜洗澡
患者在空腹的情况下不能洗澡，因为在洗澡时会消耗较多的能量，容易出现危险。饱餐后也不适宜洗澡，因为饭后肠胃开始工作，腹腔脏器处于充血状态，因此心肌的供血就会相对不足，心脏的负担较大。
7、情绪出现波动时不宜洗澡
患者在心情不好的时候，或者是情绪不稳定的时候要避免洗澡，容易导致冠状动脉发生痉挛，心肌的供血量减少，从而导致心肌梗死。因此要避免在情绪波动较大时洗澡，以免出现不测。
肥厚性心肌病吃什么药好呢？
权威专家建议肥厚性心肌病患者可以在家遵医嘱服用孔氏临床中药验方肥厚化瘀汤治疗。肥厚性心肌病患者服用肥厚化瘀汤治疗，医院的诊断数据供我们参考即可，不做不必要的检查，不重复检查，非危重患者不用住院，可为患者节省大量的住院费、检查费、护理费和药费；总体治疗费用仅为手术、化学消融术的五分之一左右。中医辨证施治个性化用药，中药无毒副作用，无依赖性，费用低、康复率高、愈后不易复发。是治疗肥厚性心肌病（肥厚型心肌病）安全有效长久的好方法。
中药临床验方肥厚化瘀汤因人用药，根据病人的症状，特点，标本兼顾，同病异治，在治疗不同阶段，根据病情变化进行辨证加减治疗，这样就显著提高了治疗效果。完全突破了“西药单纯对症治疗，效果低，难治好，复发率高，副作用大”的弊端。能改善心肌微循环，抑制纤维组织增生，从而阻止心肌增生肥厚。肥厚梗阻性心肌病患者从此再不用担心心衰、猝死的发生，不必再手术、再服西药，不用担心药物依赖和毒副作用，身体会越来越健康，心脏会越来越强壮，开始无忧无虑、健康快乐的新生活。
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