肥厚性心肌病是一种治疗难度较大的疾病,而且会给患者朋友带来生理上的痛苦，同时漫长的治疗过程也让患者朋友蒙受着经济压力，因此很多肥厚性心肌病患者朋友的意志都很消沉,有的朋友甚至有了放弃治疗的念头，那么，肥厚性心肌病患者如何在生活中自我解压呢？我们来看看临床中药验方肥厚化瘀汤专家是怎样说的。
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼肥厚性心肌病患者的自我解压方法：
1.不要给自己过高的目标。
2.遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助，如果告诉人们你的需要，人们是乐于帮助你的。
3.遇到不愉快的事要善于解脱，比如说说笑笑，听听音乐等。
4.善待自己，懂得享受快乐生活，时不时地嘉奖自己取得的成绩。
5.可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡，因为饮食健康富有营养，可助脑功能健全，在饮食上要注意均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，要做到少食多餐。
6.不要借酒消愁，借酒消愁可以帮助你暂时放松，但它同时也抑制中枢神经系统，从而加重忧郁感，而且会使人丧失处理事情的理智，只会使事情更糟。
7.要保证充足的睡眠。
8.选择自己喜欢的运动，注意不要过度锻炼，锻炼的目的是增强信心，而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西，而不会沉迷于无益的悲观中了。
对于肥厚性心肌病,患者应该以一个良好的心态去面对,虽然生理与经济都有很大的负担,但是这与我们的生命相比,还是微不足道的，而且现在肥厚性心肌病通过正确的治疗方法是可以治好的。
老中医临床中药验方专家认为：肥厚性心肌病，毒、瘀、虚是主要病因病机，三者相互促进，形成恶性循环，毒邪深伏，病势缠绵，病重难愈。应根据不同发病时期及表现，采用益气养血，活血祛瘀，软坚散结，清热解毒等方法。
老中医临床中药验方在治疗肥厚性心肌病上，特别注重患者病情的个体化，治疗方案人性化。根据每一个患者病情的不同，量身为其制定最适合的治疗方案，一人一方，辨证施治。而且在用药过程中根据病情发展变化随时调整治疗方案，对治疗药物进行辨证加减，力求让每一位患者随时都得到好的治疗。
老中医临床中药验方肥厚化瘀汤，纯中药制剂，天然野生药材入药，有针对性地进入病变组织，不波及病变组织周围的正常组织细胞及其他脏器，更能对人体自身机体脾、肾、肺功进行调理和恢复。不仅可独自作用治疗肥厚性心肌病，对于西药治疗后的毒副作用同样有很好的调节作用，能够清除西药毒素残留，修复西药造成的脏腑器官损伤，起到减毒增效的作用。同样是已经做过手术、化学消融术的患者后期护理的较好选择。
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