大雪节气过了，
真正意义上的冰天雪地即将来临！
小编提醒：
北京市已进入流感高发季，
您做好预防工作了吗？
北京市疾控中心指出：
年9月1日-11月30日，
北京全市已累计报告
流感导致的集中发热疫情19起，
主要是由乙型流感病毒、
甲型H3N2亚型流感病毒及甲型H1N1流感病毒引起。
据北京市历年流感监测数据显示，
北京市流感流行：
高峰期一般为12月至次年的1月份。
随着气温的逐渐降低，
预计未来北京流感病毒活动强度将会继续上升！
且不排除一些高危人群
会出现重症、危重和死亡病例的可能。
来势汹汹的流感，
您对它有多少了解呢？
还不够清楚的话就随小编一同来看看吧
流感=感冒？
流感，
是一种流感病毒引起的病毒感染，
它比普通感冒的传染性强，病死率高。
根据流感病毒的核糖蛋白抗原不同，
可分A、B、C三型，
以A、B型较为严重。
流感患者及隐性感染者是流感的主要传染源。
主要通过人际间的传播，
该病毒可以通过空气飞沫直接感染到接触的人，
也可通过污染的物品间接感染到其他人。
人群聚集，
空气不流通的地方病毒传播的速度最快。
流感有哪些症状？
症状通常显示为高烧，咳嗽无痰，
全身酸痛，头痛，乏力，胸部不适，
病理发展很快。
由于它的传染性很强，
这些症状通常出现在病毒接触后的两天内。
发病后1~7天有传染性，
得病初2~3天传染性最强。
流感的高危人群
流感高危人群，即患流感后发生严重并发症甚至死亡风险较高的人群，包括：
1、孕妇；
2、5岁以下儿童（2岁以下者更易发生严重并发症）；
3、65岁及以上老年人；
4、慢性基础性疾病患者。
高危基础性疾病包括
呼吸系统疾病（哮喘、慢性支气管炎和肺气肿、其它肺部疾病）、心脏病（动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心脏病）、神经发育障碍（脑瘫、肌肉营养不良、认知障碍）、代谢性疾病（糖尿病）、免疫功能障碍（HIV/AIDS、化疗、使用免疫抑制剂的器官移植病人、慢性皮质激素治疗）、采用透析治疗的慢性肾功能不全、慢性肝病（特别是肝硬化）、病态肥胖、血液系统疾病（镰状细胞性贫血、地中海贫血）及长期服用阿司匹林的青少年（有发生Reye’s综合征的风险）。
流感可以硬扛吗？
流感多半病情较重，不建议硬扛。
出现上述症状，
医院进行详细的检查诊断，
特别是1周内有发热患者接触史
或者到过流感流行区域的患者，
应尽快去发热门诊或急诊就诊，
由医生根据血常规、胸片及快速病毒学检测的结果，
初步判断和鉴别病因，
以便尽早开始针对性的治疗。
如何做好流感患者的居家护理工作
1.患者尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会。
2.患者使用卫生间后应立即通风，并进行清洁和消毒。
3.咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻。
4.在接触呼吸道分泌物后应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
5.在家庭共同区域活动时需戴外科口罩。患者如需离家（医院就诊）需戴外科口罩。
6.患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，可复工、复课。
居家护理原则
（1）充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。不建议带病上班、上学。
（2）遵照医嘱按时服药。
（3）密切观察病情变化，尤其是老年和儿童患者。患者病情出现以下变化时，应及时就医：
持续高热。
咳嗽加重，痰量明显增加。
呼吸困难或胸痛。
口唇紫绀。
严重呕吐、腹泻，出现脱水表现。
神志改变：反应迟钝、嗜睡、惊厥等。
原有基础疾病明显加重。
与患者共同居住者防护原则
（1）家庭成员，尤其是流感高危人群应尽可能避免与流感患者密切接触。所有家庭成员与患者密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护。
（2）直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
（3）尽可能相对固定的1名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的流感患者；近距离接触患者时，应戴口罩。
（4）应密切观察家庭成员的健康状况。一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状，根据情况及时就医。
日常预防流感措施
预防流感药膳
豆豉二白汤
原料：淡豆豉10g，葱白15g，白萝卜30g。
制法：将各物洗净，白萝卜切成小块，加水适量，煮沸热饮。
适宜人群：平素怕冷，鼻塞流清涕。
姜枣苏叶汤
原料：生姜3g，大枣3枚，紫苏叶10g，红糖适量。
制法：将生姜洗净切丝，大枣去核，与紫苏叶共装茶杯中，冲入热水ml，加盖浸泡5分钟，加入适量红糖，趁热饮用。
适宜人群：头痛，肌肉酸痛者。
芦根薄荷饮
原料：芦根15g，薄荷5g。
制法：将芦根、薄荷洗净，加水适量，煮沸热饮。
适宜人群：发热，鼻塞流浊涕，咽喉肿痛，口干欲冷饮者。
清热利湿汤
原料：紫苏叶10g、绵茵陈10g或木棉花20g，猪瘦肉g,生姜2-3片，精盐适量。
制法：将各物洗净，猪瘦肉切成小块，与紫苏叶、绵茵陈或木棉花、生姜一起放入瓦煲内，武火煮沸后改为文火煲约1小时，放入适量精盐即可。
适宜人群：适用于平时易“上火”或“湿热重”的人。
薏米红豆生姜粥
原料：薏苡仁20g，红豆20g，粳米50g，生姜3-4片。
制法：生姜切丝，将薏苡仁、红豆浸泡过夜，再入粳米、姜丝煮粥。
适宜人群：适用于湿困中焦，头重，口中黏腻，肢体困重，大便黏腻者。
黄芪苏叶饮
原料：黄芪15g，紫苏叶10g，大枣3枚，生姜2-3片，红糖适量。
制法：上四味共入砂锅煎取汁，放入适量红糖，趁热饮用。
适宜人群：适用于机体免疫力差，平素易感冒，怕冷，打喷嚏，胃纳差者。
说了这么多，
这下该清楚如何来预防流感了吧？
最近天气转凉，
大家要注意保重身体哦~
来源：北京本地宝
赞赏
转载请注明：http://www.galanzweibolu.com/xjbzlzj/2131.html
