案例
广西贺州市的罗大爷打了两个喷嚏后，突然右侧肢体不能动，而且语言不清、嘴角歪斜。
家人见状，医院，结果却是急性脑梗死，医生紧急手术，从脑动脉中取出多块血栓。
无独有偶，年，医院就曾接诊两名因打喷嚏入院的患者。中年男性打喷嚏后感觉言语不清、嘴角歪斜、左侧肢体无力；另一位中年女性，打喷嚏后突然出现右侧肢体不能活动、无法说话。1打个喷嚏竟能诱发脑梗？
原来是血管有问题
和咳嗽一样，打喷嚏也是人体的自我保护机制，有利于避免病原微生物进入鼻腔、咽部甚至肺部。它看似只是个小动作，但产生的气流速度却可达到~公里/小时，相当于15级台风，其威力可想而知。
正常人打喷嚏一般不会有什么事，但对于血管本身就存在损伤、硬化等的人来说，就很可能成为诱发脑梗的“最后一根稻草”。比如：
01颈动脉斑块患者打喷嚏时，咽部会受到非常大的压力，同时，与之相近的颈动脉也会受到冲击。如果颈动脉存在斑块，尤其是不稳定斑块，很可能发生脱落，一旦随着血液进入颅内，就容易引发脑血管栓塞。
而有调查显示，我国40岁以上人群中，颈动脉斑块的检出率超过40%；60岁以上的人群，检出率几乎高达%！
因此，无论是否明确患有颈动脉斑块，中老年人在打喷嚏时都要有意识地控制幅度，不宜用力过猛。
02房颤患者先天性瓣膜疾病、高血压心脏病、扩张性心肌病、冠心病等心脏疾病，容易造成窦房结的节律紊乱，发生房颤，从而导致心脏收缩不完全，血液瘀滞形成血栓。
在心脏收缩与打喷嚏压力的共同挤压下，血栓很可能脱落，随着血流进入颅内，引发心源性脑卒中。而心源性血栓相对较大，更易引起大面积脑梗，因此心源性脑卒中的致死率、致残率极高。
有数据统计：约1/4的人在一生中会发生房颤，高血压、糖尿病、甲亢、年龄增加等都可能是房颤的诱发因素，却有很大一部分人在发生脑梗后才知道自己患有房颤。因此，建议定期进行心电图等检查，如有异常应积极治疗。
2打喷嚏时这个动作容易让血管破裂有些人为了避免飞沫四溅的尴尬，习惯扭头打喷嚏，但这个动作对于一些特殊人群来说，发生脑梗的风险更大！
如果扭头太过突然，转头和打喷嚏外力相加，椎动脉会受到明显牵拉。如果动脉本身恰好存在一定的缺陷，就可能导致动脉夹层分离，诱发脑梗。
另外，打喷嚏时咽部会受到很大的压力，与之相近的颈动脉也会受到冲击。尤其是中老年人在打喷嚏时要有意识地控制幅度，不宜用力过猛。
建议打喷嚏时不要猛回头，用纸巾或手肘遮挡口鼻即可。
34个症状，出现任意1个
就可能是脑梗的“预警信号”
一旦发生脑梗，脑细胞就会迅速缺血缺氧死亡，拖得越久，后果越严重。所以，及时脑梗症状至关重要，如果出现下列症状，建议及时就医。
PART1.一过性脑缺血如果突然出现一过性黑蒙，可能是斑块脱落造成了眼动脉栓塞，几秒钟到几分钟后，血液通过侧支循环代偿，又能看见了。这在临床上称为一过性脑缺血。
也有的患者可能表现为一过性失语（突然不会说话）、一过性运动障碍（突然不能动）等。出现这些情况，两周之内发生大面积脑梗的几率非常高。PART2.面瘫如果出现面瘫，眼睛一大一小、双侧鼻唇沟深浅不一致，可能预示脑梗，且多发生于大脑皮层最里面的基底节区以及脑干部位的梗塞。一般鼻唇沟较浅的一侧发生了面肌瘫痪，微笑时更明显。PART3.口齿不清用筷子尖抵住鼻尖下方，伸出舌头照镜子，看筷子是否落在舌中线上。如果不是，说明舌头发生了偏斜，可能预示中风。PART4.暂时失忆如果出现某一段时间的记忆缺失，完全想不起来甚至否认那段时间做过的事，这种短暂全面遗忘可能预示脑梗发作。有人的可能觉得这是老年人记忆不好的表现，殊不知其中可能暗藏风险。4避免脑梗发生3大营养素来帮忙日常生活中，比起及时发现脑梗“信号”，保护大脑血管，预防脑梗发生的意义更重大。除了定期检查、合理用药等以外，以下方法也能起到辅助作用。ω-3脂肪酸降低血液粘稠度ω-3脂肪酸有助于调节血脂、降低血液粘稠度，辅助预防动脉粥样硬化、脑梗等的发生；而且ω-3脂肪酸还具有抗炎作用，可有效缓解动脉血管损伤引起的炎症。鲭鱼、鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、葵花籽、芝麻以及鱼油是ω-3脂肪酸的主要来源。卵磷脂调节血脂血液中的脂肪过多，可能沉积在血管壁上，引起动脉硬化。而卵磷脂可以与脂肪结合，变成水溶性的物质，从而溶解在血液中，并通过代谢排出去。所以，卵磷脂堪称“血管清洁剂”。日常生活中可适当多吃富含卵磷脂的食物，比如：猪肝、鸡蛋、大豆等。纳豆激酶辅助溶解血栓纳豆激酶具有分解胆固醇、降低血液粘稠度、调节血脂的作用；同时，它还能激活酶原生成纤维蛋白酶，辅助溶解已经产生的血栓。平时可适当多吃纳豆来补充纳豆激酶，也可合理服用纳豆激酶补充剂。
?日本纳豆激酶协会推荐产品?
纳豆激酶活性含量FU
产品功效：
?溶解血栓
?降低血粘度，改善血液循环
?属性温和，平稳血压
?软化及增加血管弹性
?抑制血小板凝结
原料：
纳豆菌培养萃取液、大豆磷脂、明胶、甘油、料甘油脂肪酸、蜂蜡、碳水化合物等。
产地：
日本。
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